Περιγραφή
Η κρεατίνη έχει αλκαλική δράση και εξουδετερώνει την οξύτητα που προκαλεί ο μεταβολισμός των μυικών κυττάρων που συσχετίζεται με την κόπωση.
Η περισσότερη κρεατίνη απαντάται στους σκελετικούς μύες, κυρίως μέσω της φωσφοκρεατίνης, που χρησιμοποιείται για την γρήγορη απόκτηση ενέργειας αλλά και την μείωση της αλκαλικής ύφεσης του αίματος των μυών. Αυτό καθυστερεί την κόπωση και έχει δράση αποκατάστασης.
Τι το ενδιαφέρον έχει η χρήση κρεατίνης;
> Στην αρχή της αεροβικής άσκησης, όταν δεν υπάρχει πλεόνασμα βάρους.
> Προπονήσεις όπου απαιτείται μεγάλη προσπάθεια μικρής διάρκειας, και υπάρχει σύντομη περίοδος αποκατάστασης. Αθλήματα με διαλειμματική μορφή (ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ, αθλήματα με ρακέτα, κ.λπ.).
Για την μεγιστοποίηση της απορρόφησης:
> Προπόνηση με Ενέργεια+Κρεατίνη.
> Ποτό Αποκατάστασης+Κρεατίνη, μετά την προπόνηση. Η κρεατίνη σας βοηθάει να ανακάμψετε και να ενισχύσετε τα μυικά σας επίπεδα.
Χωρίς γλουτένη. Χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Κατάλληλη για χορτοφαγική και vegan διατροφή. Μέγεθος 300g. Ουδέτερη γεύση.
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
100% Creapure® (Μονοϋδρική κρεατίνη).
ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ
0’03g/kg/ημέρα (1 μεζούρα = 6g)
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
| Ενεργειακή αξία | (0,00kj ) 0,00 kcal |
ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ
Συστήνεται ημερήσια δόση 0,1 έως 0,3 g/kg/ημέρα, κατά προτίμηση χωρίς άλλη πηγή αμινοξέων, ώστε να μην εμποδίζεται η απορρόφηση της γλουταμίνης.
Προδιαγραφές
| Βάρος | 0.3 kg |
|---|---|
| brand | |
| ΤΥΠΟΣ | SUPPLEMENTS |
